Tudtad?

A hazai Vénusz étolajok egy literes kiszerelésű palackjait adagolást segítő kupakkal láttuk el. Így kétféle öntési irány közül választhatsz a szabályozható olajöntéshez.

Ráadásul környezeti lábnyoma is kisebb, hiszen termékenként összesen 3,04 grammal kevesebb műanyagot használunk fel a gyártás során a korábbi csomagoláshoz képest, ami 11%-os csökkenésnek feleltethető meg.

Tudj meg többet itt!

Tojásos-fetás tekercs

Name: Tojásos-fetás tekercs
Yield: 2 fő

Tápláló, könnyű elkészíteni és szuperfinom reggeli a tortillába tekert tojás, fetával és a kedvenc zöldségeinkkel!

Elő- és elkészítési idő

10 + 10 perc

Nehézségi szint

közepes

Költség

Mennyiség

2 fő

Kalória

~ 720 Kcal

Allergének

Glutén

Tej és tejszármazékok

Tojás

ALLERGÉN KISOKOS

Elkészítés

Készítsük el az omletteket a tekercshez: kettesével verjük fel a tojást, majd keverjünk hozzá apróra vágott aszalt paradicsomot, és finoman sózzuk meg.

Hevítsünk egy nagy teflonserpenyőben kevés Vénusz 100% napraforgó-étolajat, majd öntsük bele a felvert tojást. Mozgassuk körkörösen a serpenyőt, hogy elterítsük a tojást, majd süssük, amíg a teteje is kezd megszilárdulni.

Ekkor helyezzünk a serpenyőbe egy tányért, és gyors mozdulattal fordítsuk meg az egészet. Helyezzünk egy újabb tányért a tányérban lévő tojásra, majd fordítsuk meg újra. Most helyezzük újra a serpenyőt a második tányér fölé, és újra fordítsunk rajta egyet gyorsan, ekkor sikeresen egészben megfordítottuk az omlettet. Süssük további 4-5 percig, majd helyezzük tányérra, és ismételjük meg az egész műveletet a másik 2 tojással is.

Helyezzük vágódeszkára a tortillát, majd kenjük meg ízlés szerint Vénusz Light Multivitamin kenőmargarinnal.

Tegyük rá az omlettet egészben, hintsük meg morzsolt feta sajttal, megmosott, leszárított rukkolával és kevés újhagymával.

Hajtsuk fel óvatosan a tortillát, hogy tekercset kapjunk.

Csomagoljuk el, vagy fogyasszuk el rögtön a tortilla tekercseket.

Vénusz Light Multivitamin

Félzsíros margarin. Zsírtartalom: 40% A Vénusz Light Multivitamin kenőmargarinhoz a repce legjavát használjuk fel. A magokból először fizikai úton első préselésű repceolajat nyerünk ki, amit finomítunk, majd más növényi olajokkal gazdagítunk. Három adag (30 g) Vénusz Light Multivitamin kenőmargarin fogyasztása fedezi a felnőttek számára ajánlott napi B1-(tiamin), B2-(riboflavin), B6-, B9- (folsav), B12, D- és E-vitamin-szükséglet 45%-át és az A-vitamin-szükséglet 38%-át.