„Lustálkodós muffin lusta reggelikészítőknek!” Zöldfűszeres rántottamuffin sonkával

Ez egy olyan egyszerű recept, amit félálomban is el lehet készíteni: csupán pár hozzávalót kell összekeverni és kisütni formában, vágni mellé némi friss zöldséget, és kész is vagyunk a lustálkodós villásreggelivel.

Elő- és elkészítési idő

5 + 20 perc

Nehézségi szint

egyszerű

Költség

Mennyiség

4 fő

Kalória

~ 328 kcal

Allergének

Tej és tejszármazékok

Tojás

ALLERGÉN KISOKOS

Hozzávalók

  • 6 tojás
  • 1,5 ek Vénusz Immuno
  • 5 dkg levegőn szárított vagy házisonka
  • kis csokor snidling
  • 4-6 koktélparadicsom
  • 3 ek reszelt sajt
  • 1 ek tejföl
  • frissen őrölt bors
  • csipet só

Elkészítés

  1. A tojásokat felütjük egy tálba, hozzáadjuk az étolajat, majd villával felhabosítjuk.
  2. Hozzáadjuk a reszelt sajtot, a kis darabokra tépkedett sonkaszeleteket, a tejfölt, kevés őrölt borsot és ollóval belenyesegetjük a snidlinget.
  3. A muffinformát, ha szilikonos, nem kell kikenni zsiradékkal, ha hagyományos fém, akkor először kikenjük kevés olajjal.
  4. A tojásos masszát elosztjuk úgy a muffinforma mélyedéseibe, hogy háromnegyedig legyenek megtöltve. Mindegyikbe nyomkodunk egy fél koktélparadicsomot. 
  5. 200 fokon 20 perc alatt megsütjük.


Elkészítési tipp

Sonka helyett használhatunk a recepthez kolbászt vagy virslit is.

Különösen ízletes füstölt sajttal.

A paradicsom helyett tehetünk bele paprikát, aszalt paradicsomot is.

Ételallergia tipp

Tej helyett használhatunk zabtejet, mandulatejet, szójatejet is.

Vénusz D-vitamin étolaj

A Vénusz D-vitamin étolajhoz gondosan válogatott napraforgómagokból első préseléssel kinyert olajat használunk fel, amelyet egy természetesebb eljárással, fizikai módon finomítunk.

A receptet ki is nyomtathatod

Ha úgy érzed másoknak is érdekes lehet, oszd meg velük!

TOVÁBBI RECEPTEK

895 db recept találat. Elértél a lista aljára.

Betöltést jelző forgó ikon

További receptek betöltése

„Lustálkodós muffin lusta reggelikészítőknek!” Zöldfűszeres rántottamuffin sonkával

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat felütjük egy tálba, hozzáadjuk az étolajat, majd villával felhabosítjuk.
  2. Hozzáadjuk a reszelt sajtot, a kis darabokra tépkedett sonkaszeleteket, a tejfölt, kevés őrölt borsot és ollóval belenyesegetjük a snidlinget.
  3. A muffinformát, ha szilikonos, nem kell kikenni zsiradékkal, ha hagyományos fém, akkor először kikenjük kevés olajjal.
  4. A tojásos masszát elosztjuk úgy a muffinforma mélyedéseibe, hogy háromnegyedig legyenek megtöltve. Mindegyikbe nyomkodunk egy fél koktélparadicsomot. 
  5. 200 fokon 20 perc alatt megsütjük.



Elkészítési tipp

Sonka helyett használhatunk a recepthez kolbászt vagy virslit is.

Különösen ízletes füstölt sajttal.

A paradicsom helyett tehetünk bele paprikát, aszalt paradicsomot is.

Ételallergia tipp

Tej helyett használhatunk zabtejet, mandulatejet, szójatejet is.

Vénusz tipp

A Vénusz Immuno hozzáadott D vitamint tartalmaz a csontok és fogak egészségéért.